10 goede redenen om zelf een tekst te schrijven voor je afscheidsplechtigheid
Waarschijnlijk lees je dit omdat je nadenkt over je afscheidsviering en hoe je die op de beste manier kan aanpakken. Welnu, je eigen afscheidstekst inspreken of laten voorlezen is alvast één krachtige tool om je geliefden na je dood een blijvende herinnering te schenken en troost te bieden. In dit artikel delen we 10 goede redenen waarom het de moeite waard is om een persoonlijke tekst te schrijven voor je begrafenisplechtigheid.
1
Het werkt therapeutisch en helpt je om te gaan met je verdriet rond het afscheid.
Zo’n afscheidstekst schrijven is allerminst eenvoudig. Terwijl je er aan werkt, stel je jezelf bloot aan de pijnlijkste emoties en gedachten. Die aan “er niet meer zijn”. Volgens psychologen ontstaat het grootste leed net door de pogingen van het menselijk brein om te vermijden aan het meest pijnlijke te denken. Je eindeloos wentelen in zelfmedelijden is helemaal iets anders dan je angst onder ogen zien. Door te schrijven, confronteer je jezelf juist met die beangstigende gedachten. Dat leidt dan weer tot wat ze in de psychotherapie “cognitieve herstructurering” noemen. In gewone-mensentaal: het helpt je om het afscheid een plek te geven.
2
Het helpt je nadenken over je leven.
Zelf een tekst schrijven doet je dus dieper nadenken over je leven, over wat er na jou achterblijft, over de boodschap die je wil meegeven aan je dierbaren. Bovendien geeft het jou de regie over hoe je wilt worden herinnerd. Het betekent namelijk dat je afscheidsceremonie nog meer over jou gaat en een zeer concrete en correcte afspiegeling is van wie je bent en wat je belangrijk vindt. Je kunt de genodigden je persoonlijke waarden en je levensfilosofie meegeven. Je kan er je ei(genheid) in kwijt.
3
Je vertelt over de beste herinneringen.
Een eigen tekst schrijven laat je toe om te mijmeren en te vertellen over je mooiste herinneringen. Je kan momenten benadrukken die voor jou en je geliefden heel speciaal zijn en je voor altijd met hen zullen verbinden. Zo wordt je afscheid een warme viering van het leven dat je hebt geleid, een leven vol heerlijke ervaringen en liefdevolle anekdotes.
4
Je kan je stem laten horen.
En dat bedoelen we niet alleen in de letterlijke zin. Met je tekst, ook wanneer je die door iemand anders laat voorlezen, kan je rechtstreeks je gedachten en gevoelens delen. Je kan dierbaren een laatste boodschap meegeven, waarin je getuigt over je affectie en dankbaarheid, of eventueel nog enkele laatste wensen uit. Zo wordt dat afscheid voor hen een intiemere en nog oprechtere ervaring, een blijvende erfenis van liefde en herinnering.
5
Het is een emotionele uitlaatklep.
Je tekst is een ideaal kanaal om uit te leggen hoe frustrerend je het vindt om alles en iedereen achter te laten, of net hoe opgelucht je bent dat je zorgen en pijn eindelijk bijna voorbij zijn. Je kan er ongeremd beschrijven wie of wat je zal missen en waarom. En dat zal je heel veel deugd doen.
6
Je deelt levenslessen.
Je hebt de unieke kans om in je afscheidsrede niet alleen afscheid te nemen, maar ook om advies en waardevolle inzichten door te geven aan de volgende generaties. Dit is een prachtige manier om je afscheid extra betekenis te geven, en het transformeert je woorden tot een blijvende bron van inspiratie en wijsheid voor anderen. Zo laat je een onuitwisbare indruk achter en draag je bij aan de toekomst.
7
Je vermijdt misverstanden.
Helaas resulteert het afscheid nemen van elkaar veel te vaak in onnodige familieconflicten. Door alles grondig te verduidelijken en je persoonlijke verwachtingen te benadrukken in je toespraak, kun je ervoor zorgen dat alle aanwezigen precies begrijpen wat je van hen verwacht. Dat helpt om eventuele misverstanden of meningsverschillen die later kunnen ontstaan, te voorkomen.
8
Het schenkt je gemoedsrust.
Het schrijven van een afscheidstekst is niet alleen een daad van zelfexpressie, maar ook een goede methode om gemoedsrust te vinden. Het voelt comfortabel als je weet dat je je geliefden met je persoonlijke woorden iets van grote sentimentele waarde hebt nagelaten. Weten dat al je gedachten en gevoelens netjes geformuleerd op papier staan en dus uiteindelijk bij de juiste personen terechtkomen, vermindert de emotionele druk bij het afscheid nemen enorm. Dat geeft je wellicht een gevoel van voldoening, een bron van troost in donkere momenten.
9
Je troost anderen.
In de moeilijke en emotionele tijden van afscheid nemen, is het niet alleen jouw eigen gemoedsrust die belangrijk is. Het is ook essentieel dat je een steunende rol speelt voor je geliefden die worstelen met het verwerken van hun verlies. Jouw zorgvuldig gekozen woorden in een uitvaartrede kunnen hen een diepe troost bieden en het gevoel van een sterke verbondenheid tussen jullie intensiveren. Op deze manier bied je jouw familieleden en dierbare vrienden ondersteuning en troost, zelfs over de grens van de dood heen.
10
Het maakt je uitvaart mooier en persoonlijker.
Het personaliseren van een uitvaart geeft een diepere betekenis aan je afscheid. Door specifieke elementen die je persoonlijkheid en voorkeuren weerspiegelen te integreren, creëer je een ceremonie die niet alleen mooier is, maar ook troost biedt aan de nabestaanden. Zo wordt het laatste afscheid een warme herinnering die je essentie eer aandoet en je nabestaanden helpt bij het verwerkingsproces.
Lukt het je niet om alleen uit je woorden te komen? Heb je moeite om je gevoelens in de juiste stijl te gieten? Of ontbreekt je tekst structuur?
Dan is er natuurlijk onze uitvaartcomponist, die je helpt je verhaal helemaal overtuigend te maken, zodat iedereen postuum aan je lippen hangt en echt HOORT wat jij nog wilde vertellen.
